El Programa

Hipnosis en el Parto
Online en todo el mundo
En persona en la provincia de Tarragona, España

Una mamá en parto activo durante una contracción
 escuchando las grabaciones de Tu Parto Consciente 


El programa Tu Parto Consciente    es un programa que te ayudará a tener un parto consciente, relajado y empoderado. Usa técnicas de meditación y de autohipnosis para crear una sensación de relajación y consciencia, desde el momento de tu preparación, a tu parto y al post-parto. Complementa las clases de preparación al parto con tu matrona.

Mujer de parto en estado de autohipnosis
Las sesiones y una serie de grabaciones de meditaciones guiadas ayudarán a que las pre-concepciones y los miedos sobre el parto sean reemplazados por una relajación y una confianza en el parto y en tus instintos. Podrás llegar a conectar con tu bebé en útero de manera profunda y consciente. Te pondrás de parto con una sensación de paz y bienestar que se verá reflejado en el desarrollo tranquilo y relajado del parto. En el post-parto te ayudará a adaptarte a los cambios de manera tranquila y felizLas parejas son incluidas de manera activa para aprender técnicas de apoyo físico, y para concienciarse de sus necesidades y emociones para así mejor reconocer la importancia de su papel en el parto y mejorar el apoyo emocional.

¿Que es un parto consciente?
Un parto consciente es un parto en el que la mujer ha sido partícipe activa de la evolución de su embarazo y parto, de la conexión con su bebé, de conocer sus opciones a la hora de dar a luz, y de entender la importancia del nacimiento, sabiendo de una manera integral que todo ello afecta a la madre, al bebé y al mundo.

¿Que incluye el programa?
El programa está compuesto de 5 sesiones de 2 a 2.5 horas semanales (el programa también se puede hacer de forma intensiva según las necesidades de cada madre). Las sesiones duran un total de aproximadamente 12 horas. En las sesiones se hablará sobre qué es la hipnosis, el trabajo de la pareja, que son los miedos y cómo afrontarlos de una manera tranquila y segura, del trabajo del parto, la percecpión del dolor, y se harán meditaciones y manualidades para conectarte y expresar tus emociones entorno al nacimiento de forma profunda, también se hablará sobre posturas e información básica para el parto.

Además de las sesiones, el programa ofrece una serie de 8 grabaciones de hipnosis y meditaciones guiadas para practicar en casa. Estas grabaciones son la base del programa, son a través de estas prácticas de hipnosis y meditación que llegarás a conectar con tu bebé en útero de manera profunda y consciente y entrarás en parto con una sensación de paz y bienestar que se verá reflejado en el desarrollo tranquilo y relajado del parto.

¿Un parto consciente tiene que ser un parto natural, no medicalizado?
NO. Aunque la meta de la mayoría de las madres que usan este programa lo es, no se trata de medicalizado o no, simplemente de ser consciente y de tomar las mejores decisiones para una misma basándose en la mejor información disponible y desde ese punto crear un parto relajado, consciente y empoderado

¿Se puede tener un parto sin dolor?
Mujer de parto en estado de autohipnosis
Aunque muy posible y alcanzable a través de estas técnicas, la meta del programa Tu Parto Consciente no es tener un parto sin dolor sino que es; confiar en tus instintos y en el proceso del parto y nacimiento, manteniéndote flexible según la evolución y necesidad de tu embarazo y parto y así ayudándote a tener una experiencia lo más positiva posible sea como sea tu parto, y si es sin dolor ¡estupendo!

¿Cuándo es el mejor momento para empezar el programa?
¡En cualquier momento! Aunque idealmente el programa se empieza entre la 28 y 32 semanas, para tener suficiente tiempo para practicar las hipnosis y meditaciones guiadas a fondo, se puede adaptar según las necesidades y la semana de embarazo de cada mujer.

Las Sesiones

Las sesiones se pueden hacer en grupos o en privado, semanalmente o intensivos de fin de semana, epersona o online.
Inversión: en grupo es de 175 € por pareja, y en privado es de 250 €. Apuntate en este enlace https://forms.gle/pzeHGcUhS9ok6dyi7

*Recibe un descuento al combinar sesiones de hipnoparto con educación prenatal


!Si estás embarazada entre 25 y 33 semanas, empieza en diciembre!
Estas son tus opciones en grupo

Primer horario: martes día 1 de diciembre a las 10:30 h (hora en España).
Segundo horario: miércoles día 2 de diciembre a las 15:00 h (hora en España). 

!Si estás embarazada entre 17 y 24 semanas, empieza en enero!
Estas son tus opciones en grupo
Primer horario:
 martes día 12 de enero a las 10:30 h (hora en España).
Segundo horario: miércoles día 13 de diciembre a las 15:00 h (hora en España).

Todos los cursos se hacen una vez por semana durante 5 semanas y las clases durarán entre 2 y 2.5 horas.


Creación
El programa Tu Parto Consciente ha sido creado por Zeresh Altork, BA, M.Ed, CD, CBE, HCHD. Licenciada en Psicología Social, y con un Master de Educación en Consejería, también está Certificada como: doula, hypno-doula, educadora prenatal, y educadora en hipnoparto en EEUU. Para más información sobre Zeresh pulsar AQUÍ

La culminación de sus estudios, conocimientos y experiencias, y la necesidad de un cambio de paradigma en torno al parto le ha llevado a crear un programa integral para un parto consciente. 

En su experiencia acompañando a cientos de madres y a sus parejas en el embarazo y parto ha visto claramente la diferencia en la evolución del parto cuando madres usan las técnicas de hipnosis y cuando no. Todos los partos son especiales y preciosos por si solos, pero las madres que usan las técnicas de hipnosis suelen tener partos mas relajados y empoderados. 

También conoce la diferencia por experiencia propia ya que en su segundo embarazo se preparó para el parto usando técnicas de hipnosis que le ayudaron a crear el parto que siempre había deseado, tranquilo y lleno de amor. Ambos embarazos y partos le enseñaron mucho y sabe por experiencia propia y por acompañar a parejas en la maternidad, que con la preparación adecuada, la confianza en una misma, y bajo los cuidados de una matrona respetuosa, el parto puede ser una experiencia bella y poderosa.



Similarmente Blissborn® es un programa integral para preparar a las madres y a sus parejas para una experiencia de parto más satisfactoria. A diferencia del programa Tu Parto Consciente incluye un libro para estudiar en casa y no incluye manualidades. Incluyendo el libro la inversión es de 250 € por pareja, y en privado es de 325 €