LA HIPNOSIS
La hipnosis es un estado alterado de conciencia en el que se puede acceder más fácilmente al subconsciente y así crear cambios tanto psicológicos, emocionales, como fisiológicos. Toda hipnosis es autohipnosis ya que no se te puede hipnotizar sin tu permiso.
Mitos
La hipnosis no es: estar inconsciente, control mental, amnesia, lavado de cerebro
Realidades
La hipnosis es: relajación completa, pensamientos positivos, concentración, acceso al subconsciente
Herramientas de hipnosis
Usa afirmaciones positivas, visualización, respiración, y sugerencias para relajar el cuerpo y la mente
El Hipnoparto ayuda a:
Cambiar la percepción del parto
Conectarte con tu habilidad natural de dar a luz
Tener experiencias positivas
Mantenerte relajada
VENTAJAS
PARA LA MADRE
Conectar con tu subconsciente y tu habilidad natural de relajación
Sentir paz, bienestar y mantenerte positiva
Enfocarte en lo que quieres y como conseguirlo
Aprender las herramientas para poder adaptarte a las necesidades de cada situación
Descubre y afronta tus miedos de forma segura y positiva
Rompe el ciclo miedo - tensión – dolor
Crea un entorno relajado
Las hormonas del parto fluyen con más facilidad
El los músculos de parto llegan a ser hasta un 50% mas eficientes
Menos uso de intervenciones innecesarias
Reduce el tiempo de parto
Reduce la posibilidad de tener depresión postparto
PARA EL BEBÉ
Todas las ventajas para la madre afectan al bebé de forma positiva
Cuando la madre está relajada transmite esa relajación al bebé
Siente paz y bienestar
Las hormonas del parto y el oxigeno fluye con más facilidad
Crea una conexión mas profunda entre la madre y el bebé en útero y fuera
Nace mas tranquilo, alerta y llora menos
Listo para conectar y amamantar
PARA LA PAREJA
Concienciarse de sus necesidades y emociones
Reconocer la importancia de su papel en el parto
Mejorar el apoyo emocional
Estar presente
Tener una experiencia relajada y positiva
¿Y si..?
El hipnoparto ayuda cambiar los "y sis" negativos; y si pasa esto malo, o lo otro malo, por "y sis" positivos, como este poema nos demuestra tan bellamente...
¿Y si…
…tengo la experiencia más bonita de mi vida?
…pudiera sentir mi bebé mojado y su primer suspiro encima de mi barriga – justo después de dar a luz – y enamorarme de esa sensación para siempre?
…doy a luz y siento puro éxtasis?
…doy a luz como una mujer poderosa, libre?
…reclamo mi derecho a dar a luz como me incita mi destino biológico?
…emerjo victoriosa, libre, consciente, poderosa?
…mi bebé en sus primeros momentos no siente nada más que mi cuerpo y mi amor?
…empujo mi bebé hacia mis propias manos – levantándola - y beso su cabeza mojada, y lloro y gimo mi alegría en privacidad, oscuridad y amor?
…mi parto es el momento más amoroso, dulce y tierno de mi vida?
…tengo el parto de mis sueños – siento belleza cruda, amor y poder…?
…enseño a otros la realidad de la dulzura y belleza que puede ser dar a luz?
…nuestro futuro depende de nuestros gozosos, empoderados “y sis”?
…dejamos de pedirle a la profesión médica que nos alimente miedo sobre nuestros partos?
Finalmente nos convertiremos en lo poderosas y sabias que fuimos destinadas a ser.
Finalmente dejaremos de apresurarnos a ser inducidas y seccionadas.
Cambiaremos la manera en que el mundo gira…
~ Leilah McCracken
